Es besteht kaum ein Zweifel daran, dass [die letzten Jahre] fast alles, was wir über Produktivität und Selbstmanagement wussten, über den Haufen geworfen haben. Es ist immer schwierig, unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen in Einklang zu bringen, und dieses Jahr ist es noch schwieriger geworden. Sich Ziele zu setzen und sie zu erreichen, kann ohne einen Leitfaden unmöglich erscheinen. Diese fünf einfachen Tipps können Ihnen helfen, den Weg zum Erfolg zu finden.
1. Priorisieren Sie das, was Sie glücklich macht
In der heutigen Arbeitswelt ist es fast unmöglich, mehrere Projekte gleichzeitig zu bewältigen. Wenn man sich zu viel vornimmt, kann das schnell zum Burnout führen. Versuchen Sie stattdessen, sich auf eine kleine Gruppe von Aufgaben zu konzentrieren und Ablenkungen zu vermeiden. Auf diese Weise können Sie Prioritäten setzen, was zu einer guten Arbeitsmoral und einem gesünderen Lebensstil führen kann.
Finden Sie Ihr Glück in den kleinen Dingen. Das kann so einfach sein wie das Hinzufügen Ihres Lieblingsemojis zu einer E-Mail, das Einplanen von täglichen Spaziergängen oder das Essen Ihres Lieblingsessens. Wenn Sie glücklich sind, fällt es Ihnen leichter, die Dinge in die Tat umzusetzen. Unsere Einstellung ändert sich, und Sie können Ihre Produktivität steigern und sich mehr vornehmen.
2. Nehmen Sie sich Zeit zur Selbstreflexion
Routinemäßige Selbstkontrollen können für das persönliche Wachstum hilfreich sein, da sie uns die Möglichkeit geben, innezuhalten und unsere Gedanken und Gefühle zu einem bestimmten Thema zu überprüfen. In dieser Zeit können Sie Siege feiern und darüber nachdenken, wo Sie Veränderungen vornehmen sollten. Fehler passieren, aber wie können Sie an ihnen wachsen? Setzen Sie sich mit dem Geschehenen auseinander, überlegen Sie, was Sie beim nächsten Mal anders machen werden, und nehmen Sie Ihr nächstes Projekt in Angriff.
Der Künstler und Autor Adam J. Kurtz hat kürzlich ein PDF-Explore-Kit für diesen Prozess erstellt. Es hilft Ihnen, Ihre Kreativität zu kanalisieren, die Ihnen bei der Selbstreflexion helfen kann. Wenn Sie sich selbst reflektieren, fällt es Ihnen leichter, Ihren Raum und Ihre Zeit zu verwalten.
3. Seien Sie immer offen für Neues
Jeder Tag ist eine Gelegenheit, etwas Neues zu lernen. Nehmen Sie sich Zeit zum Erforschen. Hören Sie anderen Menschen mit unterschiedlichen Lebenserfahrungen zu. Das wird Ihnen helfen, sich einzufühlen und die Welt zu verstehen. Dann können Sie dieses neu erworbene Wissen mit Ihrer Gemeinschaft teilen.
Als Berufstätiger lernen Sie ständig, wie Sie Ihre Fähigkeiten verbessern können. Seien Sie immer offen für Neues. Bleiben Sie neugierig!
4. Nehmen Sie sich Zeit, um herauszufinden, was für SIE am besten funktioniert
Im Leben geht es um Ausgewogenheit. Wenn Sie Grenzen setzen und Ihre Zeit schützen, sind Sie für den Erfolg gerüstet. Aber wie kann man das Gleichgewicht halten, wenn das Leben immer schwieriger zu werden scheint?
Adam J. Kurtz hat ein Balance-Kit entwickelt, das uns helfen soll, alles unter Kontrolle zu halten. Dieses PDF-Toolkit enthält einen Stimmungs-Check-in und eine Aufgabenliste, damit Sie organisiert und auf Kurs bleiben. Machen Sie kleine Schritte. Das spart auf lange Sicht Zeit und Energie. Das Gleichgewicht zu finden ist ein Prozess und wird sich mit der Zeit verändern, aber je mehr wir uns darum bemühen, desto einfacher wird es.
5. Gehen Sie sanft mit sich um
Während wir uns alle auf diese seltsamen Zeiten einstellen, ist es wichtig, zu reflektieren und neu zu starten. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl sollten an erster Stelle stehen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre geistige, körperliche und emotionale Gesundheit.
Seien Sie freundlich und geduldig mit sich selbst und haben Sie Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten und in Ihr eigenes Urteilsvermögen. Wir vergessen häufig, welche Auswirkungen dies auf unseren Geisteszustand und unsere allgemeine Gesundheit haben kann.
Dieser Artikel wurde ursprünglich auf dem Adobe-Blog veröffentlicht.
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