長時間のデスクワーク。生産性と快適性について徹底的にトーク!

1日の労働時間を8時間とすると、デスクワーク中心な人は1日の『3分の1』を椅子に座りPCと向き合って過ごしている計算になります‍Computer 
『長時間のデスクワークを快適にかつ効率的にこなせる環境をいかにして築くか』注目が集まっていますEyesSparkles 
あなたはどう工夫されていますか?

 https://www.lenovojp.com/business/special/163/

  • 今の工夫じゃないのですが、デスクワークを快適にするために欲しいのが、PCを複数台置ける「L字型の机」と腰が痛くなるので「ゲーミングチェア」です!
    どちらもまぁまぁ良い値段がするのと、結構な大きさなため買い渋ってますSweat smile

  • 0 Offline in reply to あやや

    先日株式会社オカムラ様と弊社のセッションがありましたが、
    (23) 操作説明・使用説明 - YouTube オカムラ様の方でもゲーミングチェアを出していますね。
    最近秘かに流行っているような気がします。 さんからもご紹介いただいたことがあります!

  • 肩甲骨を剥がす為の腕回しとか、ミニストレッチをyoutubeで調べて、仕事が煮詰まったときに試したりしています。
    効果が出てきて、デスクワークが少し楽になっています

  • ゲーミングチェアは周囲でも使っている人おおくて、みなさん口を揃えておススメと言っています!
    オカムラ様のゲーミングチェア、頭の部分が変わった形してますね!YouTube紹介もありがとうございますBlush

  • 0 Offline in reply to

    (24) 【ほぐトレ】座ったままみるみる全身がほぐれるストレッチトレーニング!!〜テレワークの合間に!!〜 - YouTube

    こちら、早速実施してみました!こちらは6分ですが、2分バージョンもありますね。
    確かに、効率も上がりそうですし、いいですねMusical note

  • 私は「外部ディスプレイ」と「デスクチェア」に投資しました。

    外部ディスプレイ(23.8型)を導入することで、狭いノートパソコンで作業をするよりも明らかに生産性は上がりました。特にExcelで作業するときに感じます。

    デスクチェアは、長時間座りっぱなしになり、腰が痛くなってきたので新調しました。国内製だと、イトーキ、オカムラ、コクヨ。海外製だとアーロンチェア、エルゴヒューマンなどを候補に入れて色々と悩んだのですが、結局予算に見合う「イトーキ サリダチェア YL8」にしました。昔の学習椅子と比べると遥かに腰への負担はなくなり、快適になりました。

    コメントにあるオカムラのチェアも最後のさいごまで悩みました。さまざまなデスクチェアを一気に試せる場所があれば良かったのですが…

  • 0 Offline in reply to

    こちらコメントありがとうございました!確かに、スクリーンは2~3つはあった方が効率が上がりますよね。イトーキ サリダチェア YL8、調べてみましたが背もたれが下がるので時々ストレッチが出来るのもよさそうですね!快適になってよかったです。お値段も手が届く価格帯ではありますよね。 アーロンチェアは、、、ただただ憧れます。最近私が気になっているのは、AKRacingのゲーミングチェアですBlush密着感+すっぽり感で座り心地がよさそうですね。

  • 私の場合

    メインのデスク(幅1500mm*奥行800mm)はトリプルディスプレイにしています。

    メインPCは「Legion T750i」です。

    構成はFHD 27インチを左右に配置し、中央は4K 28インチです。

    個人的な用途ではウルトラワイドよりも使い易いと思います。

    (現在偶々、49インチウルトラワイドモニターをお借りしているのですが、あれはかなり用途を選びますね)

    そして背後にある「洋服ダンス(幅1250mm*奥行450mm)」にサブPC用のスペースを確保しました。

    サブPCは他社製のラップトップですが・・・

    (現在お借りしている49インチウルトラワイドモニターは、こちらに設置しています)

    通常は「ThinkPad Thunderbolt 3 ドック 2」を設置し、ラップトップをモバイルディスプレイに繋いで使います。

    とどめににラップトップ用にサイドテーブル(幅600mm*奥行400mm)を用意して会社貸与のPCを乗せて在宅勤務をしています。

    配置としてはコの字型ですが、ゲーミングチェアをくるくる回せばどのPCにも即座にアクセス出来て、秘密基地感があって気に入っています。

    これで恐らく3帖くらいの専有面積ですね。

  • サイズを記載いただいているのでイメージしやすいです!
    やはり3帖くらい余裕があると、良い感じの秘密基地(仕事基地?(笑))でゆったりと仕事ができそうですね。